跑姿第6课柔软度VS扩展
来源：案例图片 发布时间：2023-12-09 18:24:11出生于俄罗斯，体育科学博士学位，是一名具有40多年经历的运动科学家。1993年，他搬到美国佛罗里达州的迈阿密，建立自己的工作室，使用“姿态跑步法”练习世界各国的铁人三项和跑步的精英选手。他与美国、英国、墨西哥、俄罗斯的铁人三项国家队均有过协作。尼可拉斯·罗曼诺夫练习辅导过许多田径场上的闻名运动员，如90年代的德国运动员乔根·札克，将其马拉松成果从3小时02分进步到了2小时45分钟。
尼可拉斯·罗曼诺夫博士花了25年的时刻发明了“姿态跑步法”，并将其推行到全世界，成为很多跑者推重的行动指南。大多数人以为跑步是人的天分，技巧因人而异，但是尼可拉斯以为跑步存在一些共通的技巧或规范，适用于任何人。他经过研讨奥林匹克田径运动员和世界纪录保持者的印象材料去探究跑步的技巧，又从芭蕾和功夫的姿态练习得到启示，发现“姿态”在跑步过程中很重要。
