98岁大妈身段似少女柔软度惊人：诀窍是这
来源：案例图片 发布时间：2023-12-15 03:30:25作为国际上年岁最大的瑜伽导师，Tao Porchon-Lynch敏捷走红网络。
Tao Porchon-Lynch本年现已98岁了，但身体仍然坚持的很高，为了展现自己75年来坚持做瑜伽的效果，她仍然能做出许多高难度的动作。
这位年岁最大的瑜伽导师表明，之所以身体至今仍非常柔软，因为她75年来天天都会5点起床教瑜伽，当然身体似少女的她，心境也坚持的很年青，她说：“得理解生命的高兴从心而来，所以好好活，对它毫不怀疑。”
她的养生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主义的她偶然吃龙虾、虾、朱古力和喝酒，她又指不应为吃而吃，没有人应该吃很多食物。
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