一碰就开释刚进去就完毕教你几点延长时刻
来源：案例图片 发布时间：2023-12-29 23:23:41不小心一碰就开释，刚进去就完毕。在这里跟咱们说几个不花钱还能延长时刻进步战斗力的办法。榜首便是咱们常说的提肛运动，有规则的做，缩短肛门，任何时刻都能够做，无论是站着或许坐着都能够，对进步男性功用是很有协助的。第二个是洗澡的时分，能够用温水对部位冲一冲，不必太久，30秒左右就能够了。第三是在运动过程中练习动庭法和脊别法，在运动过程中呢，假如感到很想要开释了，能够停一停，比及没有感觉了再进行，关于下降敏感度，增强控制力都有不错的作用。以上办法都能够辅佐缓解时刻短的问题。
