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教育]几招练习柔韧性 快和老伴练起来
来源：案例图片 发布时间：2024-03-30 05:09:51发布时刻：2017年08月15日 15:12进入复兴论坛来历：央视网手机看视频
央视网音讯：有氧才能、力气和柔韧性，是人体体适能三个重要的方面。随年岁的添加，咱们的柔韧性才能在益发下降。本视频中，两位专家就会教咱们几个简略又风趣的柔韧性练习动作。
[教育]几招练习柔韧性 快和老伴练起来央视网音讯：有氧才能、力气和柔韧性，是人体体适能三个重要的方面。随年岁的添加，咱们的柔韧性才能在益发下降。本视频中，两位专家就会教咱们几个简略又风趣的柔韧性练习动作。
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